當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 豬蹄怎麽吃

豬蹄怎麽吃

絲瓜豆腐豬腳湯:

材料:豬蹄(500克)

輔料:絲瓜(200克)、香菇(30克)、大蒜2瓣。

1.將蘑菇用溫水浸泡,然後去蒂洗凈;

2.絲瓜洗凈,去瓤切片;

3.豬腳刮幹凈,剁成小塊;

4.豆腐洗凈切片;

5.將豬蹄放入鍋中,加入適量清水,放在火上煮半小時左右,撇去浮沫,加入香菇、姜絲、精鹽,小火燉20分鐘,再加入絲瓜、豆腐,燉至豬蹄熟,加入味精、蒜沫調味。

黃豆豬腳湯:

材料:豬蹄(500克)和大豆(150克)。

調料:鹽(3g)、白醬油(3g)、胡椒粉(2g)。

練習:

將黃豆放入鍋中,先將壞粒和石子撈起,然後加入冷水豆洗凈,即清水浸泡備用,豬蹄洗凈後放入中型鋁鍋中,加入兩碗水,壹湯匙米酒,壹湯匙白糖和壹湯匙白醋,將鍋放在火上,先用大火煮開, 撇去泡沫,然後繼續小火煨半小時左右,再加入黃豆和壹碗水,慢慢煨至黃豆爛爛。

甜醋生姜豬腳湯:

材料:豬蹄(750克)

輔料:生姜(120g)

調料:白糖(50g)醋(100g)。

練習:

1.生姜去皮洗凈,切塊;

2.豬腳刮幹凈,洗凈,剁碎;

3.將所有材料壹起放入砂鍋中,用武火煮沸,再文火熬2小時後飲用。