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糖醋姜豬腳的做法

粵菜糖醋姜豬蹄有補鈣、催乳的作用。廣東人喜歡在坐月子的時候做菜吃。來看看它的做法吧!

粵菜糖醋姜豬腳所需材料

配料:豬蹄、生姜

配料:鹽、冰糖、香醋、姜。

廣東菜糖醋姜豬蹄的做法

1.豬蹄洗凈,切成大塊,姜洗凈,切成塊備用。

2.將生姜放入砂鍋中,然後加入豬腿和冰糖,再加入足量的醋,用大火燒開,然後用小火燉40分鐘,最後加鹽調味即可。

粵菜秘笈糖醋豬蹄姜

豬腳做姜的時候,不需要加水,壹定要加足醋。

豬腳的營養分析

1.豬蹄中的膠原蛋白在烹飪過程中可轉化為明膠,與大量水分結合,從而有效改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早出現皺紋,延緩皮膚衰老。

2.豬蹄對經常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性腦病患者有壹定的輔助作用。還有助於青少年生長發育,減緩中老年女性骨質疏松的速度。

3.豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可促進皮毛生長,預防進行性肌營養不良,改善冠心病和腦血管疾病,對消化道出血和失血性休克有壹定療效。