血糖6.61可以吃水果玉米嗎？

可食用。纖維素含量高，能刺激胃腸蠕動，防治便秘、腸炎、腸癌，促進利尿降壓，止血止瀉，幫助消化降低膽固醇，預防高血壓、冠心病。玉米中纖維素含量高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，可防治便秘、腸炎、腸癌。玉米具有長壽和美容的功能。玉米胚芽尖含有調節神經系統的功能，能使皮膚柔嫩光滑，抑制和延緩皺紋。玉米有調節食欲、降血脂的作用。玉米壹定有利尿降壓、止血止瀉、幫助消化的作用。玉米油可以降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病。吃玉米的時候要把玉米的胚尖全部吃完，因為玉米的很多營養成分都是在這個時候濃縮的。玉米蛋白中缺乏色氨酸。單吃玉米容易腐皮，所以以玉米為主食的地區要多吃豆類。熟玉米更好。烹飪雖然使其損失了部分維生素C，但卻使其獲得了更多的營養價值和更高的抗氧化活性。它發黴後能產生致癌物質，所以發黴的玉米壹定不能吃。它所含的糖分對妳的血糖沒有危害。妳可以放心地服用，只是要適量。