壹般情況下,老玉米會在沸水中煮25分鐘,妳也可以根據自己的口味決定老玉米煮多久。
如果是比較新鮮的玉米,壹般來說,水燒開後煮大約需要10到15分鐘,但是如果是老玉米或者糯玉米,就要在這個基礎上再煮5到10分鐘,這樣才能煮出玉米的香味,同時把玉米煮熟。
玉米營養價值豐富,含有抗自由基。煮的時間越長,它的活性就越強。所以,如果不急著吃玉米,可以把老玉米煮久壹點。
玉米的購買
1,看葉:葉淺綠,無黃葉,無枯葉,挺拔比較清新;如果是萎蔫,說明脫了很久了。
2、看斷口:如果斷口銹跡斑斑,肯定不是新鮮的。如果是黑色,更能說明這個玉米有問題。
3.看那玉米胡子。裸露的玉米須幹燥;把苞片稍微拉開,可以看到裏面的玉米須是自然著色的(有的是綠色的,有的是白色的),沒有枯萎,比較新鮮。
4、看玉米粒:玉米粒沒有塌陷,飽滿光亮,用指甲輕輕舔壹下,能濺起水花。老了就幹枯塌陷,中間是空的。
5、看軟硬:老玉米很硬,大家都喜歡挑嫩壹點的,所以要開壹些葉子,看看玉米粒是否軟嫩。用指甲輕輕擠壹下,更清新。