主要方法有:
1，控制飲食
想要把血糖控制在壹個穩定的狀態，首先要控制飲食。糖尿病人不宜吃含糖量過高的食物。主食應該是五谷雜糧，多吃肉或者雞蛋。平等對疾病的恢復很有幫助，但是壹定要控制量，不能吃太多。主食控制在二兩左右，肉類控制在壹兩左右，每天壹個雞蛋即可。
2.經常操練
要保持市場穩定，不僅要控制飲食規律，還要註意多運動，因為運動可以消耗體內熱量，緩解糖尿病患者。體內某些細胞對胰島素的抵抗可以增強代謝功能，降低血糖。但糖尿病患者在進行體育鍛煉時，要註意選擇適合自己的運動，把握好運動量，不要從事過於激烈的運動，這樣會導致低血糖。
3.糖尿病的正確治療
如果確診為糖尿病，首先患者需要去醫院做相關檢查，醫生會根據患者的實際情況建議控制血糖的方法。單純的飲食控制或運動不能穩定血糖，需要藥物或胰島素治療。