秋季天氣轉涼，氣候幹燥，容易引起幹咳，所以潤肺養肺刻不容緩。秋季養生以飲茶為宜，既能暖身，又可以潤肺養肺。
1、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬幹後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
2、桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
3、生姜蘇葉茶
具體做法是選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗幹凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰幹，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。