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孕婦能吃酸豆角麽

孕婦應少吃酸豆角。酸豆角,就是腌制過的豆角。孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物。孕婦懷孕時多有惡心嘔吐、食欲不振等妊娠反應。酸豆角味酸,有非常好的開胃效果,孕期如果妊娠反應比較大,可以少吃壹些酸豆角開胃,但不要過多服用,會加重腎臟負擔。孕婦吃酸豆角的影響如下:

加重腎臟負擔

豆角在腌制中的維生素、蛋白質等營養成分會受到破壞,而且可能存在致癌物質亞硝酸鹽,對胎兒和母體有害無益。酸豆角中含鹽量較高,會增加腎臟負擔,尤其在妊娠中、晚期,會加重浮腫、血壓升高,易患妊娠高血壓綜合征。

導致胎兒畸形

由於酸豆角是腌制的食物,其中有豐富的亞硝酸鹽,進入人體後會導致亞硝酸鹽中毒,而孕婦食用後,可通過胎盤傳遞給胎兒,進而導致胎兒畸形的發生。

註意事項

食用前多洗幾遍

酸豆角屬於腌制類食物,這種食物的亞硝酸鹽較多,食用之前多洗幾遍可以減少亞硝酸鹽的含量,減少對身體的傷害。