2、吃柚子
3、冰糖水
4、維生素
5、吃清淡食物
1.上火有很多癥狀，嘴唇起泡就是其中之壹。嘴唇起泡不但讓人難受，而且有損個人形象，特別是冬天，還可能導致嘴唇凍裂。因此，嘴唇因上火起泡後，不可掉以輕心，癥狀比較輕的，可以自己養護調理壹下，如果情況嚴重，就要及時就醫了。
2.上火時，吃柚子是最好的選擇之壹，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解決上火等癥狀。挑柚子的時候，最好能選擇那種帶有壹點苦味的柚子。
3.選那種果渣很少的皇冠梨或者大鴨梨壹只，削掉皮，切成小塊狀;在鍋(妳有什麽鍋就用什麽鍋，最好是那種煲湯的鍋)裏面燒3碗水，水開後將梨塊倒入鍋裏，再加5、6塊冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到壹碗時就OK了。冰糖梨水對降火利咽效果特別好。
4.吃維生素C或者含VC的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比較大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏。
5.日常飲食不要過鹹、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。要多吃壹些具有清熱解毒、疏肝通氣的蔬菜，比如苦瓜、蘿蔔芹菜、黃瓜等等。