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柿餅和花生可以壹起吃嗎

柿子可以和花生壹起吃嗎?

柿子和花生可以壹起吃,不會有不良反應。可以放心吃,正常情況下不會發生食物。花生含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素E、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等營養成分。是壹種高能量、高蛋白、高脂肪的植物性食物,能增強記憶力、健腦、抗衰老。

吃柿子有什麽註意事項?

1,最好不要空腹吃柿子。當我們空腹時,我們的胃酸分泌會增加,此時濃度會很高。柿子還含有大量的單寧、樹膠和壹些可溶性收斂劑。如果它們與我們胃液中的高濃度結合,結石就可能引起結石。此時結石可能會堵塞幽門,增加胃壓,引起胃脹、胃痛。

2、不宜大量吃柿子。柿子含糖量高。如果我們吃太多柿子,會對我們的牙齒和口腔產生不良影響,還可能影響我們的食欲。還有,柿子中的鞣酸對人體對鈣、鎂等微量元素的吸收有影響,容易導致我們身體營養不良。

柿子和花生營養豐富,如大量的礦物質元素和豐富的維生素,通常可以促進胃的消化和吸收,不會對胃或消化系統造成嚴重幹擾,是非常理想的膳食材料。但任何時候都不要吃太多,以免給腸胃造成負擔。