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兩個人用電飯鍋煮粥需要多少米,多少水?請用碗解釋壹下!)

1,1杯:6杯水;米飯1碗:5杯水,所以煮的粥和米湯少。

2、米1杯:8杯水;壹碗米飯1: 7杯水。煮出來的粥濃度適中,接近普通餐桌粥的粘度。

3、大米1杯:水12杯;碗飯1: 10杯水,讓煮出來的粥水分多壹些,小火煮40分鐘左右,直到米粒差不多溶解在水裏。

1,電飯煲粥用什麽水好?

我們平時用的自來水都是加氯消毒的。如果我們直接用這種水煮粥,水中的氯必然會破壞大米中的維生素B1。用開水煮粥時,氯已隨水蒸氣蒸發,大大減少了維生素B1等營養物質的損失。

用粥煮的米飯含有大量澱粉,但澱粉顆粒不溶於冷水。當水溫在60℃以上時,澱粉會吸水膨脹破裂,變成糊狀,原來的大澱粉分子變成小單糖被人體消化吸收。直接用開水煮粥也能讓澱粉裂得更快。

2、電飯煲粥不溢出小技巧

方法壹:延長大米的浸泡時間。用電飯鍋煮飯前先將大米浸泡2小時以上,然後再煮,可以避免米湯溢出。

方法二:熱水飯法。煮粥的時候,水加熱後米飯就熟了,米湯溢出的情況很少。

方法三:加入香油。鍋裏加幾滴香油,避免煮飯時米飯灑出來。