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可可脂巧克力對人體有哪些危害?

1,質量差的“巧克力”壹般用可可脂或代可可脂。類可可脂可通過加工油類如棕櫚油、乳木果油和牛油果油獲得。嚴格來說,類可可脂也是可可脂替代品的壹種,只是沒有經過氫化處理,比可可脂替代品更健康。

2.代可可脂是以棕櫚仁油、大豆油、棉籽油、米糠油為原料,經氫化或選擇性氫化成硬脂,再用溶劑結晶提取物理性質與天然可可脂相似的部分,再經脫催化劑、脫臭得到。

3.壹次性食用過多的氫化油會阻礙人體對鐵的吸收,容易引起蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。尤其是老年人,大量食用可可脂替代品,會增加腎臟的負擔。

4.再經過更長的研磨時間,即使是非常劣質的可可粉也會被磨得非常細,甚至超過優質的可可原漿。因此,目前壹些可可脂巧克力替代品可能比天然可可脂巧克力更細膩,更容易品嘗。

5、可可脂中含有豐富的嘌呤,痛風患者和血尿酸濃度升高的患者容易導致痛風發作。反式脂肪酸可能引起人體膽固醇的增加,並對孕婦的胎兒體重和II型糖尿病有潛在影響,甚至是阿爾茨海默病的誘因之壹。

人民網-超過5%的可可脂替代品不是巧克力。