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銀耳幹泡多久?

幹銀耳食用前可浸泡3-4小時,每1小時換水壹次。

銀耳的浸泡時間壹般為3-4小時,讓銀耳慢慢吸水,最大程度的浸泡銀耳,這樣燉銀耳的時間會縮短,有助於銀耳煮的更粘稠。

如果用熱水泡銀耳的速度很快,十幾二十分鐘就能泡好,但是用熱水泡會影響銀耳的數量和泡銀耳的質量,使其又粘又軟。

泡沫頭發法

銀耳浸泡前最好洗凈。銀耳用澱粉洗更理想。因為澱粉可以吸附銀耳的灰塵,同時也可以讓銀耳更加晶瑩剔透。

將銀耳放入碗中,加入清水。註意,壹定要把銀耳的根部朝上,這樣才能保證銀耳的葉子和水接觸,能夠浸泡的更徹底。

銀耳最好用冷水浸泡。雖然說用熱水泡銀耳速度更快,脹頭會更大,但是用熱水泡銀耳會影響其口感,而且銀耳的膠質很難泡出來,還會破壞銀耳所含的營養成分。浸泡後不會產生膠質,口感會大大減弱。

而且,銀耳是菌類食物。如果溫度過高,銀耳中的壹些營養成分可能會流失,會破壞營養成分,影響口感,所以還是用冷水浸泡比較好。