綠豆和白蘿蔔能壹起吃,可以做成白蘿蔔枸杞綠豆粥。
綠豆功效
1、綠豆某些病毒有著抑制,抗過敏的作用,可以清熱解毒。
2、炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。
3、食欲不振,綠豆也可以增進食欲。
4、綠豆還可以降血脂。
綠豆壹般人群均可食用。最適宜中毒者、眼病患者、高血壓患者、水腫患者、紅眼病患者食用。綠豆性寒涼,素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食。
擴展資料白蘿蔔註意事項
1、氣虛體弱
氣虛在中醫理論上,就是人體元氣不足造成的多種病理變化。由於白蘿蔔性涼味甘,有行氣功效,對於需要補氣補血的氣虛患者來說,只會使氣虛癥狀加重。
2、腹瀉患者
白蘿蔔能行氣通氣、促進消化,可如果是腹瀉患者食用,只會加重腸胃腹瀉癥狀。
3、陽虛便秘
陽虛壹般體現為四肢酸冷,是人體病理癥狀的壹種。此類患者同樣不宜食用白蘿蔔,以防加重癥狀。
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百度百科-白蘿蔔枸杞綠豆粥