芹菜炒豬心還富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等營養成分。
芹菜炒豬心的做法1
1,壹顆豬心切塊洗凈,切成4塊,放入冷水中焯壹下,煮3-4分鐘,撈出,冷卻切片!
2、芹菜洗凈,切段,泡椒切段,生姜切片!
3、準備壹些爛辣椒!
4.鍋裏燒熱油,用姜片煸炒泡椒,煸炒爛辣椒,倒入切好的豬心,煸炒4-5分鐘,用少許料酒煸炒。加入芹菜翻炒!加點醬油和鹽翻炒壹會兒!去拿鍋和盤子!
芹菜炒豬心2
1,準備好姜蒜和辣椒。
2.芹菜洗凈切段,豬心洗凈切片。
3.加入料酒、醬油、生粉腌制豬心(口感嫩,豬心不易板結)。
4.鍋裏熱油,放入姜、蒜、胡椒粉爆香,放入豬心,翻炒至熟,放入芹菜,再放入2湯匙鹽和1湯匙雞精調味。
芹菜炒豬心3
1,先在豬心上抹點料酒,再加點姜片蒸壹下。
2、將蒜和姜片放入熱鍋中,倒入少許料酒和醬油,翻炒壹分鐘。
3.倒入切好的芹菜,繼續翻炒壹會兒。加入壹勺鹽,翻炒三分鐘。