逛菜市場的時候可以多買點，因為深海魚富含礦物質和蛋白質。我們經常煮著吃，可以幫助均衡營養，提高免疫力。
深海魚詳細介紹
安康魚，俗稱蟾魚，頭突出，像個小燈籠。他的身體很寬，頭又大又平，看起來很奇怪。他生活在世界各地的溫帶海域，也生活在中國沿海。他富含膠質，魚肝很好吃。
但是沒有鵝肝貴。妳可以試試。安康魚的肉質也很鮮美。小的兩三元壹斤，這個價格還不錯，下次可以多買點家常菜。
玉筋魚又叫沙鉆魚。當水溫過高或感到危險時，它會鉆到沙子裏，所以有此名。成熟的玉瑾魚壹般有十幾厘米長，頭細長，身體比較瘦，全身呈白色或灰色。
他的產量也比較高，經過冷凍處理後壹般在國內外都很暢銷。我們通常可以用它來煮湯或炒菜。這是壹道美味又有營養的菜，尤其是油炸玉瑾，是壹道非常好的開胃菜。