孕婦，10月份懷孕生孩子，終於擺脫了大肚子，但是產後的大量脂肪還是揮之不去。很多孕前的漂亮衣服生完寶寶都沒穿上，所以產後的女性特別想減肥，那麽在哺乳期的前幾個月，她們減肥的速度有多快呢？
首先，壹般來說，剛生完寶寶的女性是不能減肥的。產婦身體虛弱，坐月子很重要。坐月子期間要補充足夠的營養，恢復身體健康。所以她們在坐月子期間不能減肥，否則會影響產婦身體的恢復和乳汁分泌量。產後第二個月，新媽媽可以進行減肥計劃，產後媽媽可以適當運動，減少高脂肪食物的攝入。
其次，產後四個月，新媽媽可以適當加大減肥力度，使用壹些約束帶防止身材走樣，註意日常飲食，適當運動，但壹定要避免營養過剩或營養不良。
最後，產後六個月，產婦已經到了減肥的關鍵期，也是減肥最快的時候。這期間產婦壹定要控制飲食，多吃高蛋白低脂肪的食物，每餐不要吃太多。保證他七分飽就行了。