吃火腿腸會讓人發胖嗎？首先，我們來了解壹下火腿腸的成分。火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再添加鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品和卡拉膠、維生素C等品質改良劑，以及護色劑、保水劑、防腐劑。火腿腸含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質、維生素等營養成分。其還具有吸收率高的特點。接下來我們來了解壹下火腿腸的熱量，大概是每100克火腿腸300-650卡路裏。相當於1 -2個煎餅，500ml-1500ml牛奶，300g-500g大米，1.5kg-2.5kg韭菜，1kg-2kg桃子。可見火腿腸的熱量很高，建議大家盡量少吃。吃多了真的會胖。
下面，我們來看看網友的看法。有網友認為只有多余的脂肪和其他糖類能量才能轉化為脂肪，而火腿腸含有少量的澱粉和脂肪，是人體活動必需的能量來源，不會形成肥胖。也有網友持不同意見。他們認為火腿腸熱量很大，經常吃會胖。不同的網友有不同的看法。不管火腿腸會不會讓人發胖，火腿腸含有防腐劑，建議大家盡量少吃。