鮮奶用塑料袋包裝,放在屋頂裝箱。采用70℃以下的低溫消毒。保質期通常小於10天,需要4℃冷藏,保存了牛奶的營養和風味。因為保質期越長,營養流失越多,添加的防腐劑也越多。
正確的飲用方法,讓牛奶更有營養;
不要喝鮮奶。
剛從奶牛身上擠出來的奶和人乳是不壹樣的。鮮奶中含有大量的細菌,直接飲用很可能引發疾病。所以喝之前壹定要消毒。
2.空腹喝牛奶是不可取的
如果空腹喝牛奶,牛奶會像水壹樣很快通過胃腸道,以至於胃來不及轉化吸收其中的營養,已經悄悄離開,沒有留下任何貢獻。因此,在喝牛奶前吃壹點饅頭、面包等含澱粉的食物,可以幫助牛奶很好地貢獻營養。
3.牛奶不應該煮。
牛奶含有大量蛋白質,蛋白質在高溫下容易被破壞。如果覺得直接喝有點涼,可以加熱到適中的溫度,不要煮沸。對於袋裝或者紙盒裝的,也可以拿個小盆,倒點熱水進去,然後把牛奶和外包裝放在壹起加熱。
微波爐雖然方便,但也會破壞牛奶的營養成分,所以不要選擇微波加熱。