維生素不能和任何東西壹起吃。

身體需要多種維生素。有些人缺乏維生素，選擇補充。不同類型的維生素產生不同的東西，不能同時食用。如果是B族維生素，沒有什麽禁忌，而維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿同時服用。吃蝦蟹時，不宜同時大量服用維生素C。多種維生素和含礦物質的食物應在飯後服用，吸收更好，不容易引起腹痛。

維生素b2不要和牛奶同時服用維生素。維生素是人體必需的營養物質。壹般在服用這些維生素的時候，不能和其他壹些食物壹起吃。比如維生素b2不能和牛奶壹起服用，維生素C不能和濃茶、咖啡壹起服用，更不能和酒壹起服用。

這些食物和飲料會與維生素發生化學反應，影響維生素的吸收，對人體吸收維生素造成障礙，導致人體維生素缺乏，導致營養不均衡，甚至引起代謝紊亂，抵抗力下降。

維生素C不宜與青黴素同吃，或與鏈黴素、氨茶堿同用，否則會降低療效，容易引起體內不良反應。可以選擇食物和藥物中的維生素C來補充維生素，多吃獼猴桃、檸檬等。，而且可以補充維生素c。