香菜對男性身體到底傷害有多大

香菜有降血壓的作用，而且含有豐富的礦物質和維生素。但是香菜的確不能多食用，這是因為香菜的氣味通過揮發油散發出來，多食或長時間食用會耗氣損精，嚴重的導致人氣虛。原本就氣虛的患者更應該少量食用。但是目前還沒有直接的證據證明男人香菜吃多了會陽痿。

適當的吃壹些香菜，可以幫助我們的腸胃快速消化，中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，壹般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

只是不能吃的太多了，吃多的話對男性的身體也是會有影響，另外在日常的飲食當中我們可以各種蔬菜來進行搭配著吃，這樣既保證了營養，也滿足了我們的品味。