怎麽和毛哥壹起燉老鴨湯?
成分:
老鴨500克,酸蘿蔔100克,腌姜10克,泡椒10克,蔥10克,蒜3瓣,蔥1克。
調料:
食用油10g,鹽?
1.酸蘿蔔切片,泡椒切碎,泡姜切片,蔥切段,幹辣椒切段;
2.將老鴨切塊,然後放入冷水鍋中,大火燒開,再煮10分鐘,取出;
3.向炒鍋中加入食用油。油溫升高後,放入鴨肉炒幹,然後取出。
4.鍋裏留底油,放入花椒、酸蘿蔔、大蔥、泡姜、蒜、泡椒、幹辣椒,翻炒至香,然後倒入水煮10分鐘;
5.然後放入鴨肉塊,加入醬油和鹽,大火燒開後,轉小火60分鐘;
6.加入胡椒粉、雞精和醋,攪拌均勻即可食用。
小貼士:
酸蘿蔔富含維生素C和多種營養物質。經常食用有助於補充人體內的營養物質,腌制的蘿蔔還能起到開胃的作用。