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靈芝用什麽食材煲湯?它營養豐富,味道鮮美。靈芝用什麽做湯比較好?

1,壹般情況下,靈芝和烏雞、當歸、銀耳、木耳、山藥、老鴨、豬蹄壹起煮。靈芝,多孔菌科真菌,味甘,性平。具有益氣安神、止咳平喘的作用,可緩解煩躁不安、失眠心悸、肺虛咳喘、乏力氣短、食欲不振等癥狀。

2、靈芝烏雞湯:主要是靈芝和烏雞、當歸壹起熬湯,有壹定的養心安神的功效,適合那些精疲力盡、氣短的人;

3.靈芝銀耳湯:以靈芝、銀耳、黑木耳為主料,具有壹定的活血化瘀、止咳平喘的輔助作用,適用於肺虛、咳喘患者;

4、靈芝山藥湯:靈芝和山藥湯壹起,在壹定程度上可以益氣安神,補益肺腎之氣,適用於脾虛泄瀉、脾肺氣虛;

5、靈芝大棗湯:主要是靈芝和大棗壹起熬湯,可以幫助補辛苦,益心,安神,適合那些不安,失眠,驚嚇,多夢,健忘,和身體疲勞的人;

6、靈芝老鴨湯:主要是靈芝和老鴨湯壹起喝,有壹定的安神助眠、祛瘀止痛、滋陰潤燥的功效,適合腎虛、體質偏瘦、食欲不佳的人;

7、靈芝豬蹄湯:主要是靈芝和豬蹄壹起熬湯,在壹定程度上可以健脾安神,益腎養肝,適用於脾胃不和,心悸失眠。