章魚須的肉吃起來比魷魚須更嫩。比起他們兩個，章魚須肯定更好吃。有機會可以試試章魚須。讓我們了解壹下魷魚和章魚。
魷魚的營養價值
1、魷魚富含鈣、磷、鐵，有利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；
2.魷魚不僅富含蛋白質和人體所需的氨基酸，還含有大量的牛磺酸，能抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝功能；
3.魷魚中含有的多肽和硒具有抗病毒和抗輻射的作用。
章魚含有豐富的蛋白質，蛋白質是人體生長代謝不可缺少的營養物質。所以吃章魚可以補充蛋白質，提高免疫力，促進生長發育。章魚含有鐵和葉酸，是形成血紅蛋白不可或缺的營養物質。吃章魚可以幫助身體補血，強身健體。章魚含有鈣、鋅等微量元素。章魚含有維生素E，能促進生育，防止先兆流產，抗自由基氧化。章魚含有維生素B如維生素B1、維生素B2、煙酸等。章魚含有牛磺酸，可以抗疲勞。