當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 我想做早點,做飯團,我看人家都是用木桶蒸的,可是我不知道怎麽蒸,

我想做早點,做飯團,我看人家都是用木桶蒸的,可是我不知道怎麽蒸,

1.糯米洗凈後提前用涼水浸泡壹夜,或者4個小時,瀝幹水分上鍋用中火蒸至糯米熟透為止;

2.取壹塊幹凈的毛巾,用涼水浸濕,擠幹多余水分,在手心中間團成壹個圓卷,類似於小碗的形狀取壹勺蒸熟的糯米放在中間,加入油條、香腸等;

3.再取壹勺糯米蓋在上面,把毛巾收攏,輕輕用力團起來,用手稍稍造型,即可得到壹個圓球狀;

4.做好壹個後,毛巾需要再浸濕、扭幹,才能操作下壹個,最後可以根據自己的喜好,在糯米團上撒上適量的肉松、海苔、堅果、芝麻等增加香味

需要註意的是:

1、糯米不易消化,應該趁熱食用,如果涼了可以用微波爐加熱,也可以在鍋中稍稍煎壹下,也很好吃;

2、可以在糯米中添加壹些大米,或者紫米、黃米等等,豐富的顏色不僅能提高食欲,最重要的是粗糧的搭配更有利於健康;

3、糯米熱的時候才容易造型,裏面的白糖也才會融化,但是要註意燙!毛巾可以用屜布代替,但是必須用水浸濕,才不會粘連,油條無論是剛出鍋的 還是已經回軟的都可以用,影響不大。