紅豆外用治療皮膚病;入藥的根和藤能清熱解毒,利尿。
枸杞有解熱止咳的作用。
紅棗的維生素含量非常高,被譽為“天然維生素丸”,具有滋陰壯陽的功效。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K以及鈣、磷和鐵等礦物質。它含有人體所需的八種氨基酸和不飽和脂肪酸,包括卵磷脂、膽堿、胡蘿蔔素和粗纖維。能促進人腦細胞發育,增強記憶力。
做法如下:
1,準備配料
2.將紅豆浸泡3小時。
3.將花生浸泡3小時
3.泡花生紅豆的時候把枸杞洗幹凈。
3.枸杞洗凈後,去核,紅棗切碎。
3.準備工作完成後,在豆漿機中放入900ML水。
4.然後加入泡好的花生、紅豆、枸杞、紅棗。
5.蓋上豆漿機,選擇功能鍵(濕豆),開始打豆漿。
6.豆漿打好後,過篩,過濾掉豆漿中的雜質。
7.將過濾後的豆漿倒入玻璃杯中,就完成了。
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