男性朋友在日常生活中多忙碌於事業和家庭，所以總是會忽略了對於自已身體的調理，以為只有女人會虛弱，其實男人也會體虛。那麽男人體虛怎麽調理呢？
男人體虛怎麽調理
1.飲食調理
2.藥物調理
3.運動調理
可做壹些柔緩的運動，如在公園、廣場、庭院、湖畔、河邊、山坡等空氣清新之處散步、打太極拳、做操等，並持之以恒。平時可自行按摩足三裏穴以健脾補氣。不宜做大負荷運動和大出汗的運動，忌用猛力和做長久憋氣的動作，以免耗損元氣。
4.調整生活習慣
註意每天早上和晚上都能夠用熱水來泡自己的腳，同時洗臉也要用熱水才行，無論是多熱的天氣都不能夠選擇光著身子睡覺，睡覺的時候壹定要穿上背心才行，同時也要註意不能夠有長時間吹風扇或者是待在空調房的情況出現，另外，還要註意調整好自己的心情和情緒才行，不要有生悶氣或者是動怒的情況出現，否則會因為這樣而導致自己的身體健康因此受到比較大的影響。