釋義:?壹種多年生草本植物,又名魔芋,屬於天南星科。
魔芋的功效和作用;
降血脂、降血糖、排毒通便、減肥健身。
魔芋屬薯芋類作物,產於陜西、甘肅、寧夏、江南等省,種植歷史悠久。具有獨特的口感和風味,常被制成魔芋絲、魔芋代餐粉、魔芋豆腐等。魔芋具有降血脂、降血糖、排毒通便、減肥健美的功效。
1,降血脂降血糖:魔芋中的葡甘聚糖可以阻止人體對膽固醇的消化吸收,從而起到良好的降血脂作用;魔芋中含有的大量水溶性纖維,進入胃中可吸收糖分,直接進入小腸,抑制小腸對糖分的吸收,降低餐後血糖,具有降血脂、降血糖的作用。
2、解毒通便:魔芋性寒,能活血化瘀,解毒消腫,潤腸通便。魔芋中的膳食纖維能促進胃腸蠕動,清除腸道內的脂肪堆積,使有毒物質排出體外,潤腸通便,排毒清胃,具有解毒通便的作用。
3、減肥健美:魔芋中所含的葡萄甘露聚糖有很強的膨脹力,比任何壹種植物膠的粘度都大。既能填飽肚子又能消除饑餓感,熱量低,吃了還能控制體重,有減肥健美的功效。