壹般大家服用蛋白質粉都是按照說明書來進行的，而湯臣倍健蛋白質粉壹天建議服用壹次，壹次壹勺即可。服用方法也很簡單，取出壹勺蛋白質粉，先用涼白開進行稀釋，然後再往杯子裏倒入適量的40度左右的溫開水進行沖調，然後充分的攪拌均勻，讓蛋白質粉完全融解就可以喝了。
而湯臣倍健蛋白質粉所適合的人群是比較多的，比如中年人，成年人，男性，哺乳期的女性等等。主要是為了補充身體所需要的蛋白質，同時也可以增強免疫力，狀態添加動力。
湯臣倍健蛋白質粉也是屬於雙蛋白，動物蛋白加植物蛋白，植物蛋白是大豆分離蛋白，而動物蛋白則是新西蘭或澳大利亞濃縮乳清蛋白，所以不僅營養更加豐富，而且也是比較容易吸收的，所以大家可以按照自己的需求來購買。