美吉特純黑巧克力是真巧克力嗎，熱量，能減肥嗎？

人們在生活中會吃各種零食，其中巧克力也是各種休閑零食之壹。巧克力的種類很多，不同種類的巧克力熱量也不壹樣，其中明治特級黑巧克力也是人們常吃的壹種巧克力。所以美吉特純黑巧克力是真巧克力？熱度如何？能減肥嗎？

明治超純黑巧克力是真正的巧克力，主要是將可可濃郁的香味和濃郁的苦味混合成含95%可可的正宗苦巧克力。喜歡黑巧克力的值得選擇。雖然是黑巧克力，但是熱量還是很高的。這款黑巧克力的熱量是每100g g 500卡，雖然熱量比較高，但是比其他白巧克力要低。

適量吃壹些純黑巧克力有助於減肥。因為100%純黑巧克力含有壹定量的苯乙胺，這種成分在促進新陳代謝的同時，會刺激人體的中樞神經系統，降低人的食欲，所以不僅能促進消化和排泄，還能減少食量，達到減肥的目的。而且純黑巧克力的含糖量和熱量都比白巧克力低。每天適當的運動可以代謝熱量，有利於減肥。

明治超純黑巧克力雖然可以幫助減肥，但是黑巧克力的口感普遍較差，咖啡因含量略高。長期食用可能會影響睡眠質量，建議適量食用黑巧克力。