1.莆田面:莆田面是莆田的傳統食品，也是涵江地區的特色食品之壹。它由面條、肉片、蝦、蘑菇、蔬菜、肉汁和其他配料制成。味道鮮美，是很多漢江人最喜歡的早餐之壹。
2.邗江煎餃:邗江煎餃是邗江地區的傳統食品，由面粉、肉餡、蔥、姜、酵母粉等配料制成。油煎包子皮脆餡香，是涵江人最喜歡的小吃之壹。
3.邗江肉夾饃:邗江肉夾饃是邗江地區的特色食品，由包子、肉餡、香菜、辣椒等配料制成。肉夾饃香脆可口，是涵江人最喜歡的小吃之壹。
4.邗江糯米飯:邗江糯米飯是邗江地區的傳統食品，由糯米、肉餡、蘑菇、蔬菜、肉汁等配料制成。糯米口感綿軟可口，是涵江人最愛的主食之壹。
5.韓江海鮮:韓江地區地處福建沿海，海鮮資源豐富。漢江的海鮮味道鮮美，尤其是梭子蟹、牡蠣、海帶、鰻魚等，是漢江地區的特色美食之壹。
綜上所述，莆田涵江有很多好吃的，有面，有煎包，有中式包子，有糯米，有海鮮，都值得壹試。