膠原蛋白壹旦被吸收，會產生再生系統，在體內運行到壹定程度後會影響到身體各個部位，所以短時間內看不到明顯效果。所以，請不要期待短時間內有顯著效果，因為基本的個人差異，應該服用3-6個月。而且如果事後長期服用，即使減少劑量也會很有效。人體是不斷衰老的，堅持服用膠原蛋白，壹定會比別人更健康，更年輕。
膠原蛋白在我們身體的各個部位都很豐富，是維持健康必不可少的物質。但隨著年齡的增長，逐漸減少，體內各項功能低下。其實大家都知道我們體內已經存在的膠原蛋白的功能和作用。服用膠原蛋白不僅可以補充其含量，還有助於膠原蛋白的生成。膠原蛋白被添加到許多保健品和化妝品中，最近也被添加到酸奶、飲料和零食中。由於膠原蛋白的功能已廣為人知，其用途正在增加。但食用含有少量膠原蛋白的食物，很難看到明顯的效果。所以推薦使用純度為100%的膠原蛋白產品。