制作鹵豬腳,最重要的步驟就是調制鹵汁和用火鹵煮,只要這壹步做好了,鹵豬腳的味道就不會太差。
據《隨息居飲食譜》記載,豬蹄能填腎精而健腰腳、滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈能充乳汁,較肉大補。豬蹄富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C、E等,有利於防治腳氣病、關節炎、貧血、老年性骨質疏松等疾病。
所需食材:豬蹄、雞蛋、蔥、姜、蒜、辣椒、生抽、老抽、鹽、酒、糖。
制作步驟:
豬蹄去毛,洗凈切段,用水焯壹下去除血水後撈起來;
香蔥卷起來,大蒜去皮,姜去皮切塊,辣椒切段;
3個雞蛋煮熟剝殼備用;
沙鍋內下少量油,把蔥、大蒜、姜、辣椒爆香;
加入豬手,爆至表皮有微黃色;
倒入生抽、老抽、白糖、米酒、鹽,炒至豬腳上色;
倒入沒過豬腳的水,放入雞蛋壹起用中火鹵;
鹵至豬腳入味,至水剩下三分之壹時,開蓋大火收汁即可。
這樣做出來的鹵豬腳味道鮮美,口感勁道,既有嚼勁又有營養,是壹道美味佳肴。
小貼士:
吃不了辣的人可以不放辣椒,味道同樣很好。