喝溫鹽水或冷開水。
每天早上起床時喝壹杯溫鹽水或涼開水，促進腸道蠕動。
吃瀉藥
如果大便幹燥，吃蜂蜜、芝麻等通便食物是可以的，不能隨便用瀉藥。
重視肛門護理
飲食是壹方面，還要註意肛門護理，即保持肛門清潔，坐位時懸空呼吸，遵醫囑坐浴。
準備產科護理包
具體做法是準備壹個產科護理包，裏面有產科愈合墊，可以給肛門通氣，促進傷口愈合。產科清潔員排便後用水沖洗肛門，大便帶血的孕婦需要在沖洗後使用肛門消毒巾，避免大便殘留的細菌導致傷口反復發炎。
辨別產科護理包的真偽
醫院和網上都有產科護理套餐。購買時註意鑒別，不要買到假貨。比如醫院用的產科愈合墊，高度是8 cm，保證傷口懸空，而假的壹般是7 cm，架空面積設計的很小，很多邊上有傷口的患者根本用不上。