楊梅中的樹皮素具有抗氧化作用,能清除體內的自由基。廣泛應用於醫藥、食品、保健品和化妝品,習慣性便秘的孕婦可以提高楊梅的食用量。拉肚子的時候,也可以喝楊梅湯,有助於止瀉,有收斂作用。楊梅還具有消食、除濕、解熱、止咳、助消化、防寒、利尿等醫療功能和其他功能。但是,孕婦吃楊梅時應註意以下幾點:
1.楊梅果實季節短,不易貯藏和腐爛。因此,孕婦在購買楊梅時應註意楊梅的新鮮度。
2.吃楊梅時,由於這個水果沒有外皮,所以是直接食用的水果。孕婦吃之前壹定要洗幹凈,最好先把它泡在鹽水裏壹段時間。
3.有些孕婦吃完楊梅後,牙齒容易軟化,所以雖然可以吃,但不宜過度食用楊梅。食用楊梅後,要及時漱口或刷牙,以免損傷牙齒。
4.楊梅對胃粘膜有壹定的刺激作用,潰瘍患者應慎用。楊梅性溫熱,有牙痛、胃酸過多的人不宜吃太多。