當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 怎麽用微波爐烤紅薯?

怎麽用微波爐烤紅薯?

材料:紅薯(也叫地瓜)4個,廚房紙4張。

方法1:

1.先把紅薯洗幹凈,這樣紅薯表面會有水分。然後用壹層廚房紙或者保鮮袋把紅薯包好,包緊。

2.將包好的紅薯放入微波爐中,轉高、中火5分鐘(小的4分鐘,大的8分鐘)。

3.然後拿出來用手按。如果不軟,再翻2-3分鐘。如果軟了,就去保鮮袋裏,中火翻壹下,大概3分鐘。小貼士:可以直接放微波爐裏,大火持續6分鐘左右。可以自己摸索,效果很好。

方法二:

拿壹個完整的地瓜,切記地瓜塊不能太大,否則很難煮或者不熟,還費電。

先把紅薯洗幹凈

鋁箔紙直接包裹紅薯放微波爐裏。

至於時間,要看紅薯片的大小。

如果發生火災,也就四五分鐘。

方法三:

切成塊,這樣很容易煮。

不要戳孔,不要放在微波爐盒裏,產生的水蒸氣容易附著在紅薯上。把紅色的薯片直接放在微波爐的轉盤上。

中火蒸15分鐘,再蒸10分鐘。妳不能壹次蒸那麽久。讓紅薯在微波爐裏涼壹會兒再蒸,不用打開微波爐門。

這樣烤出來的紅薯皮是幹的,和外面買的紅薯壹樣,但是比它幹凈。