淫羊藿茶是將淫羊藿和枸杞浸泡在水中制成的。以少量(如5g左右)仙靈脾代替茶葉，加入少量枸杞，枸杞的滋陰作用可以防止仙靈脾過度溫熱傷陰耗津。
淫羊藿性溫、辛、甘，入肝腎經。具有補腎壯陽、強筋骨、祛風除濕、增強免疫力、抗衰老、調節同類激素的作用。枸杞能補血、補腎、養肝，對長期用眼的人也很有好處。
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淫羊藿和枸杞也適合熬夜的人。
熬夜傷陰陽精。熬夜的人通常看起來很憔悴，容易顯老，這是因為“傷了氣血”。所以要有針對性的補充陰陽精氣。
但在浸泡15分鐘後用開水加入適量的淫羊藿、女貞子、荷葉、枸杞，可以健脾益氣，生津止渴，補充熬夜損傷的陰陽精氣。
具體來說，早上要補楊琪，晚上要補陰精。比如早上可以用瘦肉，補氣的藥材(黃芪、黨參、人參、山藥等。)可以加進去做湯。晚餐可以用麥冬、五味子、生地、枸杞子、阿膠等滋陰填精的藥材煮粥。
人民網-男人的滋補藥(主答案第壹段指原文第八段，第二段指第七段)
人民網-熬夜耗陽氣傷身體加速衰老？做這些事是為了挽回壹點損失(延伸參考)