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銀鱈魚的營養價值

鱈魚富含優質蛋白質,脂肪含量低於1%,富含DHA和EPA,具有增強記憶力、提高免疫力等多種保健功效。鱈魚刺少,肉質細嫩,甚至入口即化,非常適合嬰幼兒和老人食用。

鱈魚是壹種深海魚,價格很貴。有的超市只賣十幾塊的“水鱈魚”和“龍鱈魚”,都是假鱈魚。

擴展數據:

鑒別真假鱈魚的方法

1,價格不壹樣

鱈魚的價格更貴,每斤至少100元,而假鱈魚的價格大多很便宜,10元到30元不等。

2、肉質不同

假鱈魚肉纖維粗糙,肉色暗淡,摸起來松散;鱈魚纖維緊密,顏色潔白,手感細膩。

3、口味不同

真假鱈魚的味道差別很大。鱈魚肉非常細膩,香甜爽滑,入口即化。幾乎嘗不出油的味道,卻有獨特的香味和鮮味。假鱈魚肉比較厚,略硬,油脂相對較多。

4.不同的消化吸收

鱈魚非常容易消化和吸收。如果妳進食後出現腹痛、腹瀉、“拔油”等典型不適癥狀,很可能是買了油魚。

真假cod差別很大。買鱈魚壹定要擦亮眼睛,謹防買到“假鱈魚”!

人民網-第434期:鱈魚營養價值高,但要擦亮眼睛辨別真假!