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花生和核桃吃了對身體有什麽好處,那個吃了對身體還好些?

核桃的藥用價值很高,中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述,吃核桃仁可以開胃,通潤血脈,使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述,核桃仁食之令肥健,潤肌,黑須發,多食利小水,去五痔。明代李時珍著《本草綱目》記述,核桃仁有補氣養血,潤燥化痰,益命門,處三焦,溫肺潤腸,治虛寒喘咳,腰腳重疼,心腹疝痛,血痢腸風等功效

花生(Arachis hypogaca L)豆科 別名:落花生、長生果、果仁 原產於巴西、秘魯、故又稱番豆。明代傳入我國福建。 性味歸經:甘、平,入脾、肺。 功能作用:健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。

四、功效主治。

醒脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止

咳。主治營養不良,食少體弱,燥咳少痰,咯血,齒衄鼻

衄,皮膚紫斑,腳氣,產婦乳少等病癥