桃子能夠生津止渴，對於津傷所導致的口渴口幹、聲音嘶啞的人，如果適當吃桃子有很好的生津止渴的功效。能夠潤腸通便，對於腸燥便秘、排便困難的人，如果適當吃桃子有很好的潤腸通便的功效。能夠活血消積，對於淤血所導致的腫塊，如果適當食用桃子有很好的消除淤血和腫塊的功效。
糖尿病患者不適合吃桃子，桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。胃腸功能弱者也不適合吃桃子，桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
擴展資料
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第壹果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。
每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
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