適合6個月寶寶。
1，成分:
20克土豆和10克西蘭花。
2.練習:
(1)土豆去皮，切片，放入開水鍋中蒸熟，蒸透。
(2)西蘭花洗凈，嫩骨花用開水焯壹下。
(3)撈出切碎。
(4)將蒸熟的土豆磨成泥。
(5)將土豆和西蘭花攪拌，揉成球狀，即可食用。
二、西蘭花糙米糊
適合6個月寶寶。
1，成分:
糙米15g，西蘭花20g，蔬菜湯150ml。
2.練習:
(1)取糙米，加入蔬菜高湯，拌勻。
(2)西蘭花洗凈，焯水至熟。
(3)將方法1和2的原料混合，用攪拌機或攪拌棒打碎。
第三，西蘭花和土豆球
適合7-9個月的寶寶。
1，成分:
西蘭花10g，胡蘿蔔5g，土豆45g，牛奶(或母乳)3湯匙。
2.練習:
(1)土豆洗凈，切成小塊，蒸或煮至變軟。
(2)用攪拌棒或粉碎機將煮好的土豆塊打碎或磨成泥狀，然後加入牛奶(或母乳)攪拌均勻。取適量搓成丸備用。
(3)西蘭花和胡蘿蔔洗凈，放入沸水中焯壹下至熟，用攪拌棒或研磨機研磨，備用。
(4)用方法3的西蘭花和胡蘿蔔碎包裹方法2的土豆球，即可完成。