土茯苓粉葛排骨湯,地道廣式靚湯,是廣東人都喜歡喝這個湯,因為此湯汁清潤香甜,清熱去濕,很合適廣東的地域風情。
土茯苓:除濕,解毒,清熱,利關節。
粉葛:又名葛根、幹葛、甘葛,為豆科多年生藤本植物,具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴作用,入藥治療高血壓、心絞痛、胃潰瘍、胃痙攣、胃炎性疼痛等癥。既是常用中藥材,又是膳食佳品。
材料
主料:排骨250g、土茯苓50g、粉葛100g;
輔料:鹽適量
土茯苓粉葛排骨湯
1
粉葛去皮洗凈切小塊;
2
土茯苓去皮切薄片;
3
排骨洗凈剁小段;
4
鍋內加水;
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倒入排骨;
6
加蓋煮;
7
煮沸7-8分鐘;
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撈起洗凈;
9
把土茯苓粉葛倒入高壓鍋內;
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倒入排骨;
11
加適量水;
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蓋上高壓鍋鍋蓋,煮1個小時;
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解壓後灑入鹽調味即可食用。
小貼士
排骨壹定得先焯水再燉湯,這樣的湯水才會清甜不混沌。