十個月寶寶的營養食譜十個月寶寶吃什麽好？

1、面疙瘩湯:白蘿蔔洗凈切成細絲，先在鍋裏油煎壹下，加水和鹽；等水燒開的時候，準備壹個疙瘩。將面粉放入碗中，加入少許冷水，用筷子攪拌，使面粉形成小疙瘩。這壹點非常重要。疙瘩要小好吃，大壹點的疙瘩可以撕成小塊。水開時，將面皮疙瘩放入鍋中，用勺子攪拌面湯，防止糊底；加入海藻和蔬菜。出鍋時加入鹽、雞精和壹些白胡椒粉提味。

2、蝦花菜:花菜洗凈，放入沸水中焯壹下，切碎；將蝦洗凈，去砂線，放入沸水中煮，去皮，切碎，煮熟；在煮熟的蝦中加入白醬油和鹽，煮熟。倒在菜花上。

3、山藥湯:山藥去皮洗凈。切成小塊；將糯米洗凈，用清水浸泡3小時，與山藥塊壹起放入攪拌機中打成汁備用；米山的藥汁和枸杞放入鍋中煮成湯，加白糖。

4、大白菜玉米粥:洗凈的大白菜。在沸水中焯壹下，撈出，切成粉末；將玉米粉用溫水攪拌成漿，加入大白菜粉拌勻；將鍋放在火上，倒入水燒開，放入白菜末和玉米糖漿，大火燒開。