蛹蟲草的功效與作用:
1.增強免疫力:蛹蟲草能促進人體免疫功能，增強機體抵抗力。
2.補腎壯陽:蛹蟲草具有壯陽補腎的作用，可治療男性陽痿、早泄等癥狀。
3.抗腫瘤:蛹蟲草具有壹定的抗腫瘤作用，能抑制腫瘤細胞的生長和擴散。
蛹蟲草的禁忌:
1.孕婦、哺乳期婦女和幼兒不宜食用。
2.蛹蟲草具有壹定的藥理作用，患有高血壓、糖尿病等疾病的人需要在醫生的指導下食用。
3.服藥期間禁止食用蛹蟲草。
燕窩的功效和作用；
1.改善皮膚:燕窩含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，能促進皮膚細胞的再生和修復，改善膚質。
2.補肺養陰:燕窩具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴的作用，適用於肺燥幹咳等癥。
3.提高免疫力:燕窩富含多種氨基酸和微量元素，能提高免疫力，增強人體抵抗力。
燕窩的禁忌:
1.燕窩容易引起過敏反應，第壹次吃要小心。過敏體質的人應避免食用。
2.燕窩容易滋生細菌，存放和食用時要註意衛生。
3.燕窩不宜與西洋參、當歸、人參同食，因為會互相影響藥效。