菠蘿蜜的營養價值很大，含有多種營養成分，對人體的生長發育有幫助。女性可以多喝菠蘿蜜，菠蘿蜜可以滋潤皮膚，軟化毛發，清潔腸胃，改善便秘，還可以起到美容、減肥、健康長壽的作用。菠蘿蜜的葉子也可以泡在米湯裏，治療胃痛等疾病。
擴展數據:
選購菠蘿蜜的小貼士
菠蘿蜜的外殼有點像榴蓮，買菠蘿蜜的訣竅就在於它的外殼。如果想買成熟香甜的菠蘿蜜，買的時候可以看看外殼。外殼要完整無裂紋，看起來色澤鮮亮，用手搓的時候小顆粒容易被搓掉。
需要註意的事項
菠蘿蜜雖然好吃，但是吃的時候要多註意，防止過敏。因此，在吃菠蘿蜜之前，最好將黃色的果肉在淡鹽水中浸泡幾分鐘，這樣不僅可以減少過敏的發生，還可以使菠蘿蜜果肉更加新鮮。
還要註意的是，蜂蜜不要和菠蘿蜜壹起吃，菠蘿蜜的水分少，糖分多。如果和蜂蜜壹起食用，會相互反應產生壹些氣體，引起飽腹感、脹氣等癥狀，還會引起腹瀉，嚴重時會導致死亡。
參考來源:人民網-如何選購菠蘿蜜？菠蘿蜜的營養價值