增強免疫力:枸杞能全面增強人體的免疫能力，對抑制腫瘤生長和細胞突變有非常好的效果。對人體內臟和血液循環有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
需要註意的事項
不要吃太多黑枸杞:泡黑枸杞的時候壹定要控制量，不要泡的太濃，也不能經常喝很多黑枸杞茶。枸杞吃多了，很可能導致眼睛腫痛，視力越來越差。所以每天最好吃5到8克左右的枸杞。如果想用枸杞治療，可以多加壹點。
黑枸杞也是壹定的禁忌人群，並不是所有人都適合。壹些陰虛患者或脾胃虛弱的人，以及感冒發燒、有炎癥的人都不適合吃黑枸杞，尤其是高血壓、性子太急躁的人，會對身體造成嚴重的傷害。
參考以上內容？人民網-枸杞有哪些營養作用？吃黑枸杞要註意什麽？
參考以上內容？人民網-枸杞怎麽泡水比較好？枸杞泡水的功效和方法。