美容養顏木瓜牛奶含有葫蘆素、維生素A、蛋白酶、維生素C等物質，能促進人體對蛋白質的吸收，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑有彈性，同時抑制色素的產生，使皮膚更加白皙有光澤，所以每天喝木瓜牛奶有美容養顏的功效。
3改善胃腸功能木瓜牛奶中的木瓜蛋白酶、不溶性膳食纖維等成分可以幫助食物消化吸收，減輕胃的負擔，膳食纖維還可以刺激腸壁促進腸道蠕動，可以快速排出腸內滯留物等有害物質，所以每天喝木瓜牛奶還可以改善胃腸功能。
實驗表明，木瓜牛奶中的番木瓜能殺滅阿米巴原蟲，而果肉汁和木瓜蛋白酶對驅除絳蟲、蛔蟲、鞭蟲等寄生蟲也有壹定作用。所以每天喝木瓜牛奶可以預防寄生蟲，從種子中分離出來的硫氰酸芐酯也可以驅除蛔蟲，對人體無毒，可以提取出來作為驅蟲劑。