吼吼！我今天又帶了？來了壹大杯飲料。
今天要和閨蜜出去~
我提前帶了兩桶冷榨水果茶。
我們自己做的菜健康又好吃！！
重點是省裏？！！！這兩個大杯的成本才10r。
省下來的大米用來吃好吃的。不好吃嗎？
艾瑪，我太優秀了！！！
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？材料/
2個青顏袋泡茶(妳喜歡的其他茶也可以)
菠蘿100克
8顆草莓
石灰1
6個綠色的小橘子
低卡糖漿/零卡糖/低糖蜂蜜40ml(用量可根據自己口味調整)。
？實踐/
1.將茶包放入冷水中浸泡4小時以上。它需要冷藏。壹般前壹天晚上放冰箱裏，第二天早上拿出來。
2.取出茶包，將水果切成小塊。註意，如果要裝在瓶子裏，壹定要切成比瓶口小的塊，否則瓶子倒不進去就沒用了。
3.倒入低熱量的糖漿或者零熱量的糖果，蓋上蓋子搖勻，然後裝袋帶走！！
我覺得夏天喝這個特別解渴。這麽多水果對皮膚有好處。多喝水多運動，早睡早起，嘻嘻！