1.豆芽在焯水前洗凈。如果有足夠的時間,將它們浸泡在淡鹽水中30分鐘左右。浸泡的作用其實是去除豆芽中的添加劑,家裏做的豆芽不用浸泡也可以浸泡。
2.鍋中加入適量水燒開,然後倒入豆芽,再倒入適量白醋拌勻。如果是綠豆芽,可以入鍋後關火焯水10秒左右再準備出鍋。如果是黃豆芽,還要繼續燒3 ~ 4分鐘左右才能拿出來。
3.取出豆芽,用冷水快速沖洗,直到完全涼透,然後將豆芽的水瀝幹,用於涼拌。這樣加工出來的豆芽,做成涼菜絕對脆爽。
豆芽焯水的時候為什麽要放醋?
醋中的醋酸對豆芽中的蛋白質凝固有顯著的促進作用,蛋白質凝固的結果是豆芽不易出水,從而保持了脆嫩的口感。
此外,在豆芽中放醋還可以減少豆芽中某些維生素的損失,對去除豆腥味有明顯的作用。炒豆芽的時候加醋,效果和作用是壹樣的。