吃榴蓮有什麽好處？1，活血散寒。
首先，因為榴蓮是熱帶水果，壹年四季都需要炎熱的環境才能生存，所以屬於熱。適當食用有很好的活血散寒作用，非常適合寒性體質的人補充身體。但熱體質的人最好少吃榴蓮，尤其是感冒、咽喉痛、糖尿病、氣管炎、氣管敏感的人，否則容易加重病情。
2.滋補養腎
榴蓮味道獨特，能刺激食欲，健脾開胃。還含有膳食纖維，能促進腸道消化和蠕動，起到滋補作用。但食用過量容易導致熱郁便秘，所以適量食用為宜。此外，榴蓮籽具有滋陰補腎的作用，對精血流失有壹定的治療和緩解作用，還可防治皮膚瘙癢、殺蟲止癢、黃疸、疥瘡。
3.緩解痛經
因為榴蓮性熱，活血養陰效果顯著，對女性經期感冒、經血不暢引起的痛經有很大作用。能溫暖身體，加速血管的血液循環，從而促進經血的順暢循環，緩解痛經，改善腹痛、腹寒、宮寒。這是壹種很好的補品。