發酵雞蛋有很好的豐胸效果。很多女性為了豐胸，隨時吃大量的發酵雞蛋。其實這種做法是不對的。發酵雞蛋只適合在月經前後食用。尤其是月經後三天內，是最好的，因為月經過後，女性在貼片中丟失了壹定量的血氣，身體虛弱，激素水平相對較低，身體的吸收效果更好，適合滋補。這個時候吃發酵雞蛋，豐胸效果最好。所以想豐胸的女性建議，月經後每天早晚吃壹碗。
2、選擇早上吃豐胸。
有早上喝牛奶的習慣，可以為身體提供大量的蛋白質，保證身體的蛋白質能量消耗。所以這個時候適合吃發酵雞蛋，可以被身體直接吸收，充分利用，達到豐胸的效果。但是因為早上需要工作，而且酒裏含有壹些酒精，所以不能吃太多，否則會影響工作。
3.晚上吃豐胸有效果。
晚上是比早上更好的吃發酵雞蛋的時間，因為人在晚上處於休息放松的時期，這期間身體吸收利用營養更多，豐胸效果更好。同時，晚上也不怕酒裏酒精的影響。壹點酒精也可以幫助我睡眠，防止失眠。